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La rutina básica para el cuidado de la piel



Su régimen del cuidado de la piel no necesita comprender una costosa cantidad de exfoliantes, máscaras, sueros, tónicos y cremas de noche. Sin embargo, debe cumplir con los requisitos básicos de limpieza e hidratación.

Dicho régimen ayudará a prevenir el envejecimiento, el acné y a mejorar el aspecto general de su piel.

Entonces, ¿cuál es la cantidad mínima de productos que pueden utilizar para obtener una piel de ensueño?

Por la mañana, usen una crema hidratante con SPF 30+ de amplio espectro

No es de extrañar que necesiten hidratarse por la mañana después de la limpieza facial. Rehidraten la piel después de que todos sus aceites naturales se enjuagan con el exceso de suciedad, además de nutrirla con vitaminas y antioxidantes. Una crema hidratante también crea una capa defensiva sobre la piel para protegerla de las toxinas.

Tampoco es sorprendente que necesiten un SPF, uno que defienda contra ambas categorías de rayos ultravioleta (rayos UVA que envejecen la piel, así como rayos UVB que causan quemaduras solares y cáncer). Cuanto más alto es el SPF, más poderosa es la defensa, aunque no es una escala proporcional. De cualquier manera, la mayoría de los médicos acordaron que necesitan un SPF 30 (o mayor) en su régimen.

Limpiar dos veces al día

Antes de aplicar la crema hidratante, deben limpiar la piel, como mínimo dos veces al día. Haga esto en cualquier momento después de dormir, después de haber sudando excesivamente y antes de acostarse. Esto elimina el sudor, la mugre, las toxinas y el exceso de grasa que hacen que su rostro se vea brillante, grasiento y propenso a los granos (ya que todas esas cosas malas pueden obstruir sus poros).

Usen un producto de retinol a la hora de acostarse

Pueden combinar su crema hidratante antes de acostarse con retinol para revertir las líneas finas, el acné y las manchas solares en su piel. De verdad, realmente revierte esas cosas cuando lo usan por más de 3 meses y continúan usándolo.

El retinol es un producto derivado de la vitamina A que viene en dosis de grado de prescripción, o en cantidades más pequeñas en el mostrador (y se mezcla en cremas de noche). Aplicándolo antes de acostarse, maximiza sus poderes, ya que funciona en conjunto con el proceso regenerativo de su cuerpo.