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Hobbies que ningún hombre dejará de amar

La vida moderna se limita a sentarse y mirar una pantalla después de volver del trabajo. Atrás han quedado esos días en los que las personas disfrutaban de sus hobbies en su tiempo libre.

Los estudios han reportado la reducción del tejido cerebral y la función cognitiva alterada por pasar demasiado tiempo enfrente de  una pantalla . Estas propuestas de hobbies los alejarán de ese vicio y les ayudarán a estimular el cuerpo y la mente.

Jueguen juegos de mesa

Los estudios han vinculado los juegos de mesa con aumentos en las habilidades cognitivas y una buena salud mental. Y hay muchos juegos orientados a adultos por ahí.

Tomen fotografías (sin su teléfono)

Parece una cosa del pasado, un arte analógico perdido, si quieren, pero todavía hay cámaras de cine impresionantes disponibles. Las cámaras de la vieja escuela todavía son superiores en luz natural para fotografías de aspecto auténtico.

Armen algunos rompecabezas

Numerosos estudios han encontrado evidencia de que los acertijos ayudan a retrasar el deterioro de la memoria en la vejez y evitan las enfermedades degenerativas como el Alzheimer al mantenerlo mentalmente activo.

Los rompecabezas también requieren habilidades visuales, que involucran diferentes partes del cerebro.

Construyan una ciudad con LEGO

La comunidad de fanáticos adultos de LEGO se hace más grande todo el tiempo, pero la belleza de LEGO es que es una de las actividades solitarias de todos los tiempos. Diseñar y construir es la combinación perfecta para asumir un proyecto varonil y pasar un tiempo sereno e infantil con uno mismo.

Hacer un poco de arte con color

Esto se ha vuelto muy popular entre los adultos, con libros para colorear entre los vendedores más grandes de Amazon en los últimos años. Según los informes, los psicólogos recetan colorear a los pacientes como una herramienta de relajación, y está comprobado que combate el estrés y la ansiedad al calmar partes del cerebro y reenfocar la atención.

Hornear

Elimine el estrés de la vida amasando terapéuticamente un poco de masa y haciendo algo sofisticado que sea malo para la cintura pero excelente para el alma. Además, todos saben que estos días los hombres de verdad cocinan.